Jedná se o metodu práce s tělem za účelem odstranění a léčbě bolesti. Jak fyzické (bolest zad, beder, hlavy, kloubů apod.), tak hlavně psychické (deprese, úzkost, strach, ztráta chuti do života, traumatická zkušenost, apod.). Výborně doplňuje psychoterapii a fyzioterapii. Alternativní metody bodyterapie – kranio a reiki terapie, jsou ty, se kterými pracuji já.
Kraniosakrální terapie (zkráceně kranio terapie) vychází ze základního předpokladu, že zdraví je nám přirozené a dané. Tělo je schopné samo léčení a má schopnost odhalit příčiny jakéhokoli zdravotního a psychického problému. Terapeut pak „komunikuje“ s tělem klienta a za pomoci působení svých rukou s ním “vyjednává” podmínky pro nastolení klidu a rovnováhy.
Reiki terapie (někdy nazývaná i jako reiki masáž) je přikládání rukou na (nebo nad) vaše tělo. Jedná se o jemnou práci s energií, kdy ruce nedělají žádný pohyb nebo tah. Jen se skrze ně nechá proudit energie tam, kde je třeba.
Během těchto terapií dochází k velmi hlubokému uvolnění těla. V tomto stavu tělo začne aktivovat samo uzdravující mechanismus.
Obě metody jsou naprosto bezpečné. Patří mezi ověřené formy terapie, která nemá žádné vedlejší účinky.
Součástí bodyterapie je i konzultace vedená v přátelském a neformálním duchu. Můžeme se pobavit o věcech, které vás tíží anebo, které vás napadly během terapie. Mnohdy tak dojdeme k zajímavému řešení nebo k dalším krokům, které je třeba udělat.
Kdy vám tyto metody pomohou?
- při únavě a stresu,
- pokud zažíváte depresivní a úzkostné stavy a pocity strachu,
- pomáhají při nespavosti a poruchách spánku,
- jsou účinné při bolestech hlavy a migrénách,
- odstraní nebo velmi zmírní fyzické projevy bolesti (např. bolesti zad, beder, kloubů, zažívací potíže).
Bolest – ať fyzická nebo psychická – umí trvat dlouho a člověk si na ni časem skoro zvykne. Pokud vás trápí něco, co byste rádi konečně řešili, napište mi o bližší info nebo se rovnou objednejte – řešení najdeme společně.
